Физическая культура и спорт (ИГХТУ)

О программе

Любительские занятия физкультурой и профессиональные занятия спортом укрепляют здоровье и закаляют характер. Курс знакомит с понятиями, технологиями и средствами физической культуры и спорта для укрепления физического и психического здоровья, повышения работоспособности, совершенствования личных качеств. В материалах курса найдете ответ на вопрос что такое здоровый образ жизни, поймете, какие процессы происходят в организме при физических нагрузках, изучите основы и закономерности спортивных и оздоровительных тренировок, разработаете маршрут подготовки и организации самостоятельных занятий.

Как будет проходить обучение

Программа состоит из 13 разделов. Еженедельные занятия предполагают просмотр видеолекций, работу с дополнительными материалами, выполнение тестовых заданий с автоматизированной проверкой результатов, участие в дискуссиях на форуме по актуальным вопросам курса. Итоговая оценка за прохождение программы складывается из результатов выполнения контрольных тестов по разделам и выполнения итогового теста.

Содержание программы